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Vídeos y material audiovisual

¿Por qué SUFRIMOS? Las claves del malestar psicológico de nuestra cultura por José María Herce

José María Herce aísla brillantemente, desde su práctica clínica de varias décadas y su formidable formación teórica, cuáles son los factores sociales y culturales que configuran el malestar psicológico y emocional en nuestro tiempo.

¿Por qué sufrimos? ¿Qué factores nos influyen y como sortearlos? ¿Cuáles son los antídotos y vacunas contra el dolor afectivo, psicológico y emocional?

Herce nos brinda las claves que ha ido encontrando en consulta, desde la experiencia concreta con personas concretas.

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CANAL DE YOUTUBE: Psicología y Espiritualidad

¡BIENVENIDOS! ¡NO CABEMOS EN NOSOTROS DE ALEGRÍA!  😀😀😀😀😀 Al fin nos animamos a promocionar el NUEVO CANAL de YouTube que estamos creando Mardía Herrero y Rafa Millán sobre Psicología, Espiritualidad, Sufismo, Filosofía y más…

Nuestra intención  es la de contribuir a crear un poco de conciencia ¡ojalá! desde nuestra experiencia en el ámbito de la Psicología, la Espiritualidad (sobre todo, aunque no solo del SUFISMO), la filosofía, antropología, literatura… Intentando que se a la vez DIVERTIDO, PROFUNDO y DIVULGATIVO, aunando cabeza y corazón (no sé hasta qué punto lo habremos conseguido).

Entendemos que este proyecto es de todos los que quieran participar. Y sin vosotros no llegaría a ninguna parte, por eso, si os gusta la iniciativa, os animamos a suscribiros y compartir los vídeos para ayudarnos a llegar a más personas. Además, si te suscribes, le das a like y comentas haremos todo lo posible para grabar un vídeo sobre el contenido que nos pidas! Anímate a participar!

Estamos realmente FELICES con este nuevo proyecto y con la acogida tan buena que estamos teniendo. En muy pocos meses ya somos más de 1.500 suscriptores! Y estamos recibiendo muchas felicitaciones. También estamos ya grabando vídeos de peticiones.

Mardía Herrero es, para quien no la conozca tiene una carrera académica impresionante. Doctora, máster y con dos carreras (en una de ellas, la mejor de su promoción) y con un montón de publicaciones a sus espaldas. Pero, sobre todo, con un corazón enrome y sincero.

Y Rafa Millán es psicólogo, filósofo y escritor, autor de varios libros y aficionado al ilusionismo.

Sin nada más que añadir, te animamos a visitar el canal para que los vídeos hablen por sí mismos (literalmente, en este caso). ¡Muchísimas Gracias y bendiciones!

Y, por favor, suscríbete al canal. Es muy fácil, totalmente gratis y no tiene contraprestaciones. Simplemente le dices a YouTube que nos apoyas. ¡Ojalá! solo tienes que darle al botón SUSCRIBE o SUSCRIBIRSE en cualquiera de los vídeos o pulsar en este link (y luego a ACEPTAR): 👉👉👉 ¡SUSCRÍBEME YA! 👈👈👈

Muchas gracias y bendiciones.

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RUMI 🌹 Quién fue Yalal ad-Din Mevlana Rumi: vida, obra, poemas, sufismo, masnavi Jalaluddin Mawlana

Muchos hemos leídopoemas del místico sufí Jalaluddín Rumi (Yalal ad-Din). Susversos, escritos en el siglo XIII, danzan en las redes como mensajesuniversales, más allá de todo contexto histórico o religioso,apuntando directamente a cada corazón.

Al “Sultán de los Santos” que vivió en Konia, ejemplo para todos los giróvagos, lo llamaron Mawlana o Mevlana.

Pero, ¿hubo un Rumi concreto, un hombre de su tiempo, un hombre con una historia tan universal como particular? ¿Quién fue este gran maestro espiritual? Queremos asomarnos a la vida del autor del Masnavi. Colarnos como detectives en su biografía.

Vestirnos con las ropas derviches que le sirvieron a él para girar y “fundar” la tariqa mevlevi.

Mirarlo embelesados como él debió de mirar, enamorado, a su maestro Shams de Tabriz. ¿Nos acompañas?

InshalLah.

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Los Reyes Magos 🧙 Significado desde Psicología y Espiritualidad 🧙 ¿Cúando decírlo a los niños

🧙🧙🧙 🧙🧙🧙 ¡¡ NUEVO VÍDEO!! ¿Ya vienen los Reyes Magos? (tradición en España)

El día de Reyes Magos tiene una carga emocional particular en nuestra sociedad. Aunque en origen la festividad es una forma de recuerdo de lo esencial (el nacimiento de Jesús, el viaje iniciático de tres sabios en su búsqueda, las ofrendas simbólicas al recién nacido), se contamina actualmente con todos los vicios del capitalismo y con la mentira a los niños, que es un modo inconsciente de reconocer que las verdades de adultos les serán insuficientes.

Pero, ¿existen Reyes Magos de verdad? ¿Dónde buscarlos? ¿Es posible entresacar algo positivo de estas fiestas? ¿Darle un contenido espiritual a la materia? ¿Cómo vivir este día con los más pequeños? Cuándo decir a los niños que los reyes magos no existen… son los padres.

¿Cómo decírselo a los niños? Todas estas preguntas y algunas más nos planteamos en el siguiente vídeo.

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#reyesmagos #psicologia #espiritualidad con Marta Mardía Herrero

Cómo Santa Teresa me acompañó al Sufismo 🌹 Mardía Herrero🌹 Prólogo Pablo d’Ors 🌹 Ed. Fragmenta

Cómo Santa Teresa me acompañó al Sufismo es el título de esta sugerente obra en que Mardía Herrero, haciendo uso de una prosa concisa, exuberante y transparente al mismo tiempo, cuenta la historia de cómo la lectura de Teresa de Jesús la llevó de la mano hasta el maestro sufí Mawlana Sheij Nazim. El miércoles 5 de diciembre se pone a la venta.

«Nada te turbe, / nada te espante, / todo se pasa,  / Dios no se muda; / la paciencia / todo lo alcanza; / quien a Dios tiene / nada le falta: / Sólo Dios basta». El 15 de abril de 2015, Viernes Santo, después de una visita al Parc Güell y del encuentro con una hermana carmelita que hacía años que no veía, Mardía Herrero vio pasar una procesión que cantaba el Nada te turbe, uno de los más bellos poemas de la gran mística Teresa de Ávila.

En aquellas fechas sitúa Mardía Herrero el punto de partida de este ensayo. Se celebraba entonces el quinto centenario del nacimiento de Teresa. Los homenajes a su figura eran constantes y, tal y como cuentaHerrero, «al recordarla la hacíamos presente; la subíamos en el pedestal y a la vez la bajábamos; la admirábamos como si estuviera lejos y a la vez la dejábamos entrar en nuestra casa». Durante los meses siguientes, entre primavera y otoño de aquel año, surgieron las páginas de esta obra, «escritas con el corazón. Sintiendo muy de cerca a Teresa».

Cómo santa Teresa me acompañó al sufismo cuenta, además, con el prólogo de Pablo d’Ors, quien considera que este es «un libro para releer y degustar, para cerrarlo y ensoñar un poco, para volver a abrirlo y acariciar alguna frase porque acuña una verdad. Yo veo amor en este libro. Veo un amor que despierta el mío: mis ganas de ser bueno, mis ganas de escribir, de abrirme, de abrazar al otro, de comulgar».

Mardía Herrero (Madrid, 1981), escritora y profesora, es doctora en literatura, máster en ciencias de las religiones y licenciada en historia (Premio Extraordinario Fin de Carrera) y en filología hispánica. Ha publicado 39 semanas y media. Un embarazo sufí (Mandala, 2016) y El paraíso de los escritores ebrios (Amargord, 2007). Es articulista en la revista del Instituto Cervantes Rinconete. Participa en conferencias y encuentros para hablar de sufismo, mística cristiana, teorías del imaginario y maternidad sagrada. Ha dado clases de literatura en la Universidad Complutense de Madrid y actualmente es profesora de secundaria. Ha abierto recientemente un canal de Youtube junto a su marido Rafa Millán, con quien publica cada semana vídeos sobre espiritualidad, psicología, sufismo y educación. Cómo santa Teresa me acompañó al sufismoo, el volumen 48 de la colección Fragmentos, es la primera obra de Mardía Herrero publicada por Fragmenta Editorial.

José María Herce: Psicologia ☯️☯️☯️ Salud mental y Espiritualidad

Una copia textual de la fabulosa charla de José María Herce, aunque en el vídeo, al final del post, aporta más detalles. ¡No os lo perdáis!

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SALUD MENTAL Y ESPIRITUALIDAD

José María HERCE 18-10-2018

Una Psicología sin Espiritualidad estaría incompleta y ofrecería una imagen del ser humano empobrecida, una Espiritualidad sin el aporte de la Psicología ( especialmente una Psicología Profunda ) sería dudosa e inestable. Las dos dimensiones se necesitan y se complementan .

.Quiero empezar con una primera afirmación : el trabajo sobre la salud mental y emocional es la base y el fundamento firme donde se va asentar el desarrollo espiritual y el acceso al estado transegoico ( es decir, más allá del ego ).

Sin el autoconocimiento psicológico y la integración de la VIDA INCONSCIENTE, el camino espiritual se vería contaminado e interferido. Si no vamos sanando nuestras heridas y condicionamientos de la infancia, deseos y miedos fijados del pasado que nos han impedido madurar ( como son las necesidades imperiosas de ser amados, reconocidos o protegidos ), o daños en nuestra autoestima; todo este conjunto de cargas emocionales fortalecerá el ego y la actividad egocéntrica y constituirá un obstáculo en el avance espiritual que, precisamente, consiste en desidentificarse del ego. Entonces nuestro proceso evolutivo de conciencia quedará entorpecido.

Es conveniente , si queremos ir ascendiendo a los pisos superiores del edificio , bajar al sótano ( es decir, el inconsciente ), limpiarlo y ordenarlo. Propongo una Espiritualidad

desde abajo, desde nuestro magma emocional.

Sin esta revisión de nuestras sombras, heridas y carencias, podríamos derivar en la denominada Evasión Espiritual , una defensa psicológica frente a problemas psicológicos no resueltos. Entendemos por Evasión Espiritual al uso de prácticas y la adhesión a creencias y doctrinas espirituales al servicio de evitar enfrentarnos con nuestras emociones dolorosas , heridas no resueltas y necesidades inconscientes. Por ejemplo , cuando el desapego , enfatizado por la espiritualidad budista , se entiende como indiferencia o coraza defensiva frente a los lazos de amor. LA AUTÉNTICA ESPIRITUALIDAD supone apertura del corazón , un amarlo todo sin apegarse a nada. O cuando se reprime la rabia porque es poco espiritual. O se practica una compasión excesiva sin el uso de la asertividad o los límites ante la conducta abusiva del otro. No puede haber compasión equilibrada sin la compasión y respeto por uno mismo . O si se infravalora lo personal en relación a lo espiritual. O cuando mi grupo espiritual es el verdadero frente a las restantes tradiciones consideradas inferiores o equivocadas. No hay un solo camino para subir a la cima de LA REALIDAD y debemos respetar y mostrar un sincero interés por otras tradiciones que siempre pueden complementar la nuestra.

Cuando estamos atrapados en la evasión espiritual tendemos a ver la psicoterapia como algo innecesario. Cuando en la verdadera espiritualidad abrazamos nuestras heridas con compasión , igual que las mal llamadas emociones negativas: el miedo , la codicia , la culpa , la envidia o la soberbia.

Si no tengo un yo fuerte en el sentido anteriormente señalado , dotado de asertividad , sana autoestima y confianza , que se ha responsabilizado de su propia vida , que no depende de autoridades idealizadas , ni de la aprobación narcisista , mi crecimiento espiritual no se asentará en un soporte firme.

El desarrollo del ego resulta esencial para nuestra maduración. ¿ Cómo lo podríamos transcender si no está bien construido ¿ El ego es el laboratorio con el que trabajamos.

Porque en esencia ¿ qué es la espiritualidad ¿ La senda espiritual , dicho con sencillez , es el desvelamiento de NUESTRA VERDADERA NATURALEZA , es la respuesta a las preguntas últimas sobre quién soy y qué sentido tiene mi vida. Significa ir muriendo para el yo clausurado sobre sí mismo para que pueda ir naciendo nuestra identidad sagrada y podamos vivir en el estado del AMOR. No es poder amar a una o varias personas sino convertirnos en amor. Una verdadera metanoia , una transformación de nuestro ser y de nuestra visión del mundo . Es despertar, lo cual implica reconocer que nuestra vida es una vida de ensueño .

La depuración de nuestros miedos y apegos inmaduros es una tarea que muchos practicantes espirituales evitan hacer , atraídos por las experiencias místicas , de obtención de paz interior o de iluminación . Es una actitud infantil , pues queremos la satisfacción inmediata y no la tarea ardua y larga de la comprensión de la prisión del ego que , a buen seguro , planteará trampas , poderosas resistencias y noches oscuras del alma . ¿ Estamos dispuestos a experimentarlo ¿

Por último , quisiera resaltar que el sano y realista amor por uno mismo es una de las piezas fundamentales del crecimiento psicológico y del camino espiritual . Tanto el exceso como la falta de autoestima fomentan la fijación en el ego y la actividad egocéntrica . Aceptarnos incondicionalmente , con nuestra biografía , nuestros errores y nuestros talentos reduce nuestro narcisismo . No podemos amar con extensión ilimitada más que cuando ya no tenemos la adictiva necesidad de ser amados y reconocidos . Cuando hemos dejado de ser jueces severos o críticos implacables de nosotros mismos. Abandonando entonces la condición de mendigos de amor , liberados por ese amor a uno mismo para expandir nuestro amor y compasión.

Mi última recomendación : aprendan a amarse y a ser la compañía amistosa para el resto de su vida.

Gracias por su escucha.


🛑 Ciencia vs PseudoCiencia 👨🏻‍🚀🚀🧙 Magufos vs Pedro Duque

Ciencia y pseudociencia, los magufos contra Pedro Duque.

Ahora que se habla de la posibilidad de que pseudopolíticos elaboren una lista de las “pseudociencias” que deben prohibirse, hemos decidido plantarnos ante las nuevas inquisiciones del pensamiento único o, más bien, del pensamiento simple (que es peor).

En este vídeo nos planteamos, o vomitamos, una serie de reflexiones necesarias sobre este tema: ciencia y seudociencia en la esfera de la salud, elaboradas desde la teoría epistemológica y desde mi experiencia clínica/sanitaria de más de 12 años con pacientes.

No faltará alguna mención a un ministro, Pedro Duque (el astronauta epistemólogo) que ha llegado a lo más alto de la estratosfera y a lo más bajo de la noosfera. Viva España.

Como siempre desde la Psicología y la Espiritualidad [y la epistemología…

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Relaciones Psicologia y Espiritualidad 🚀 Los 5 tipos de ateos 🚀 Dios en la Ciencia

Psicología y Espiritualidad: ¿Cómo se relacionan? ¿Es posible una visión científica de la realidad que incluya lo divino? O, tal vez, la pregunta sería la contraria. ¿es posible una cosmovisión realmente «atea» sin una referencia última a algún tipo de Absoluto?

Desde la epistemología (apta para todos los públicos) y el humor, la psicología transpersonal y la filosofía, repasamos en esta charla la imposibilidad del ateísmo (incluidos los cinco tipos de ateos) y hacemos una propuesta para una ciencia que incluya lo divino. Ahí es nada.

También y, como siempre, con algo de sufismo y de espiritualidad. Muchas gracias a todos y bendiciones.

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Posparto (o Postparto) 👶💚👶 consejos, experiencia, depresión posparto [Psicología y Espiritualidad

👶💚👶👶💚👶👶💚👶 Cada nacimiento supone para los padres y los hermanos del bebé una muerte a la vida anterior y un acceso a una vida nueva. El posparto es duelo, transición y desvelamiento, es adiós y emergencia, es revelación. En este vídeo hablaremos de cómo predisponernos a captar su sentido, cómo entender su dimensión psicológica y espiritual, y nos plantearemos temas como el pan bajo el brazo y la depresión posparto, desde nuestras 5 experiencias y justo después del parto de nuestra quinta pequeña…

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Con Marta Mardía Herrero y Rafa Millán

Música al violín: Lara Sansón
#posparto #postparto #puerperio #depresionpostparto #depresionposparto

 

 

 

Meditación Emocional 💙💜💚 Integración Emocional desde la Psicología y la Espiritualidad

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Primera parte de la Jornada:

«¿Estamos locos o nos vuelven locos?

Jornadas sobre sufrimiento y malestar psicológico y social, locura y espiritualidad. Anatomía del dolor y de la luz.»

Esta es la primera parte de mi ponencia (he preferido dividirla en dos porque el tema no tiene nada que ver) de la primera de las dos jornadas que se tituló: Salud mental y espiritualidad. Una crítica al mercadillo del mindfullness y otras franquicias.

Hablo directamente después de una meditación facilitada por Alberto Nandasilo unas palabras introductorias a la manera en que desde mi terapia entiendo la meditación emocional y la integración emocional.

Fue el 7/11/2018

Salud mental y espiritualidad.

Tú no eres una gota en el océano. Eres el océano entero en una gota. – Rumi

Soy un hombre de principios. Y si no le gustan, tengo otros. – Groucho Marx.

No se preocupe por nada. Esté usted un poco más en el presente. Aquí mismo y ahora mismo, ¿para qué ir más lejos? No se enrede en la ansiedad de un futuro que no existe o en la depresión de un pasado ya intocable.

Hágame caso, libérese conmigo, siéntase bien, relájese y respire. Y déjese rodar, suavemente, colina abajo… ¿Son útiles las soluciones “espirituales” que florecen por doquier? ¿la espiritualidad franquiciada y envuelta para regalo es una evolución de nuestras conciencias o un objeto más de consumo y de deseo? ¿hay una gimnasia sueca del espíritu que podamos practicar de cinco a seis todas las tardes y pagar en cómodos plazos? ¿es posible una religión del ego para sentirme bien, producir más y mejorar mi autoestima “porque yo lo valgo”? Y en caso contrario, cómo y donde encontrar una genuina vía espiritual.

Y, aún más inquietante: ¿realmente queremos una vida espiritual o preferimos seguir consumiendo sucedáneos edulcorados y bajos en calorías? Además de las ponencias y el debate habrá magia de cerca, mentalismo y una meditación activa sufí y budista.

Contaremos con la presencia de: José María Herce Psicólogo Clínico, Psicoanalista y profesor de Psicoterapia y Desarrollo Personal.

Mardía Herrero Historiadora, filóloga, doctora en literatura, autora de varios libros y una enorme cantidad de textos y artículos académicos. Ha sido profesora de la universidad y actualmente da clases de lengua y literatura.

Rafa Millán Psicólogo Sanitario con formación Humanista, Psicodinámica y Transpersonal. Filósofo y escritor. Inciado en el ilusionismo y apasionado de las tradiciones sapienciales, especialmente, el sufismo.

Alberto Nandasilo Ordenado samanera (novicio monje budista) en el Santacittarama (Italia), ha residido casi 4 años en diferentes monasterios entre ellos Santacittarama (italia) amaravati (londres) y en aruna ratanagiri (newcastle). Enseña, práctica y estudia Budismo Theravada y la meditación Vipassana

 

Aquí el vídeo:

 

🛑 Cómo hacer el CAMINO DE SANTIAGO 😇 MI EXPERIENCIA y CONSEJOS [Psicología y Espiritualidad…

Todas las personas vuelven de algún modo transformadas del Camino de Santiago. ¿Por qué? Peregrinar es escribir con los pies una metáfora preciosa sobre la vida. Como en la vida, hay presente y destino; hay ahora y esperanza. El sentido se amplifica y te simplificas lo suficiente como para encontrarte a ti mismo. Nos acompañas? Cómo hacer el Camino de Santiago, consejos y experiencia desde la Psicología y la Espiritualidad. Si el vídeo te ha gustado, por favor suscríbete (nos haces un gran favor, es gratis y no tiene contraprestaciones). Y, si quieres, dale a la campanita para que te envíen notificaciones sobre nuevos vídeos. También puedes darle a like y compartirlo en redes sociales. Nos das la vida.

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🌹 Olga Cebrián 🌹🛑 ¡STOP SUFRIMIENTO! 🛑 ¿Cómo dejar de sufrir? Crecimiento personal, meditación.

Hablamos con Olga Cebrián, “Discípula de la vida” y “elegante sufridora”, de la vida como desvelamiento del misterio y respuesta a la pregunta quién soy yo. La existencia planteada como aventura hermenéutica y de crecimiento personal. Olga Cebrián nos dará algunas claves para dejar de sufrir y para encontrarnos a nosotros mismos, basada en su experiencia como meditadora y falicitadora de meditación. Aprenderemos alguna herramienta para el crecimiento personal y espiritual. Y algo muy importante, a sufrir sin adicción al drama. También nos explicará como ha sido su larga experiencia con la meditación y con el mindfullness.

También hablaremos de Amigos del Desierto e incluso de Pablo d’Ors. Como siempre desde la psicología y la espiritualidad y en diálogo con Rafa Millán y Mardía Herrero. A ver si Olga nos ayuda a superar el sufrimiento o nos ofrece un método para dejar de sufrir…. Si el vídeo te ha gustado, por favor suscríbete (nos haces un gran favor, es gratis y no tiene contraprestaciones). Y, si quieres, dale a la campanita para que te envíen notificaciones sobre nuevos vídeos. También puedes darle a like y compartirlo en redes sociales. Nos das la vida.

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